Tips Memiliki Wajah Agar Terlihat Awet Muda

Ikhsan Maulana    14.10.00    Tips    1 comment   

Setiap orang pasti ingin memiliki wajah yang terlihat awet muda namun tidak semua orang bisa memperolehnya, karena untuk mendapatkan wajah akan terlihat awet muda butuh perawatan wajah yang rutin, dan konsisten.

Di usia 30tahunan biasanya akan terlihat gejala penuaan akan muncul, seperti gari-garis halus disekitar wajah atau bisa juga munculnya flek hitam jika saat itu Anda menyadari dan melihatnya, pastinya Anda akan merasa kaget dan khawatir dengan masalah kecantikan wajah Anda. [Baca Juga : Suplemen Awet Muda]

Tips Merawat Wajah Agar Terlihat Awet Muda :

1. Bersihkan Wajah Secara Rutin

Apabila Anda sering mencuci wajah secara rutin, maka akan mempermudah kulit menyerap nutrisi dari luar secara maksimal, cucilah wajah secara teratur dengan menggunakan pembersih wajah yang cocok dengan kulit Anda. Tidak lupa juga untuk menjaga kebersihan handuk Anda, agar ketika di gunakan untuk mengeringkan kulit tidak malah membuat kulit wajah menjadi terkontaminasi.

2. Menjaga Pola Makan

Kurangilah makanan yang mengandung banyak gula, dan juga lemak, karena selain tidak baik untuk kesehatan tubuh juga tidak sehat untuk kulit Anda.  Perbanyaklah makan buah-buahan dan sayuran yang banyak mengandung vitamin A, dan C agar kulit kita bisa terpenuhi nutrisinya dari dalam.

3. Rutin Berolahraga

Olahraga juga dapat membuat kulit kita tetap kencang dan segar. Jenis olah raga yang dilakukan tidak usah yang berat-berat, anda bisa melakukan olah raga ringan seperti joging, atau jalan-jalan di pagi hari, senam, atau yoga.

4. Tidur yang Berkualitas

Usahakan tidur jangan terlalut malam, minimal tidur 7-8 jam sehari supaya kulit kita bisa beristirahat dan membantu melancarkan proses regenerasi kulit dan juga metabolisme tubuh, sehingga kulit dan tubuh kita akan selalu tetap segar.

[Baca Juga : Suplemen Pemutih Kulit]

Memiliki kulit awet muda bukanlah hal yang mustahil, tips diatas adalah beberapa hal yang perlu Anda coba dan lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal. Semoga Bermanfaat.